Cómo pedir la devolución de tu pensión al irte de Japón: guía completa del Pago a Tanto Alzado por Retirada

Última actualización: octubre de 2026 | Incluye las cotizaciones del año fiscal 2026, la Ley de Reforma de Pensiones de 2025 y la regla de visados de 2027

Una de las primeras preguntas económicas que se hacen los residentes extranjeros cuando planean irse de Japón es: "¿Puedo recuperar las cotizaciones a la pensión que he estado pagando?". La respuesta corta es sí, en parte, mediante un sistema llamado Pago a Tanto Alzado por Retirada (脱退一時金 / dattai ichijikin).

Esta guía explica todo lo que necesitas saber: quién tiene derecho, cuánto recibirás, el trámite paso a paso y cómo recuperar el 20,42% de impuesto que se retiene en las devoluciones de la Pensión de los Empleados.

Antes de decidir: El pago a tanto alzado no siempre es la mejor opción. Si tu país tiene un convenio de seguridad social con Japón, conservar tu periodo de cotización para la totalización puede valer mucho más a lo largo de tu vida. Lee el esquema de decisión al final de este artículo, y nuestra guía de los convenios de seguridad social, antes de tomar una decisión definitiva.

¿Qué es el Pago a Tanto Alzado por Retirada?

Es un sistema de devolución para los extranjeros que han cotizado al sistema de pensiones japonés pero se van del país sin tener derecho a la pensión de jubilación (que exige al menos 10 años de cotización). Existe para que las cotizaciones no se pierdan por completo.

Hay pagos separados para la Pensión Nacional y para la Pensión de los Empleados. Si cotizaste a las dos, puedes pedir ambos.

Los 7 requisitos

Tienes que cumplir todas estas condiciones:

1. No tienes la nacionalidad japonesa. Quienes se han naturalizado no tienen derecho.

2. No tienes domicilio registrado en Japón. Antes de irte, debes presentar la notificación de traslado (転出届 / tenshutsu todoke) en tu ayuntamiento. Si todavía tienes domicilio en Japón cuando el Servicio de Pensiones de Japón (JPS) recibe tu solicitud, la rechazará.

3. Tienes al menos 6 meses de cotización. En la Pensión Nacional, los periodos con exención parcial cuentan de forma proporcional (por ejemplo, un mes con exención de la mitad cuenta como 0,5). En la Pensión de los Empleados necesitas 6 meses o más como asegurado.

4. No has cumplido el periodo mínimo de 10 años para la pensión de jubilación. Si tienes 10 años o más de cotización combinada (incluidos los periodos totalizados por un convenio de seguridad social), tienes derecho a pensión y no puedes pedir el pago a tanto alzado.

5. Nunca has tenido derecho a una pensión de invalidez.

6. No han pasado más de 2 años desde que perdiste la condición de asegurado. Si seguías viviendo en Japón el día en que la perdiste, el plazo de 2 años empieza a contar desde el día en que dejaste de tener domicilio en Japón.

7. No has recibido antes un pago a tanto alzado por el mismo periodo de cotización. Pero si lo recibiste, volviste a Japón, acumulaste nuevos meses de cotización y te fuiste otra vez, puedes pedirlo por el nuevo periodo.

Pensión Nacional: importes (año fiscal 2026)

El pago a tanto alzado de la Pensión Nacional se calcula así:

Cotización del año fiscal de tu último pago × ½ × coeficiente de cálculo

La cotización mensual del año fiscal 2026 es de ¥17.920. Para quienes hicieron su último pago entre abril de 2026 y marzo de 2027:

Puntos clave: el tope es de 60 meses (5 años). Aunque hayas cotizado 7 años, solo cuentan 5 para el pago, pero se borran los 7 años de tu historial. El pago a tanto alzado de la Pensión Nacional está exento de impuestos.

Pensión de los Empleados: cálculo y estimaciones

El pago a tanto alzado de la Pensión de los Empleados usa esta fórmula:

Remuneración estándar media × tasa de pago

Donde la tasa de pago = tasa de cotización (18,3%) × ½ × coeficiente de cálculo (los mismos tramos de 6 meses, con tope en 60)

La remuneración estándar media se calcula dividiendo la suma de tus remuneraciones mensuales estándar y de tus bonificaciones estándar de todo el periodo asegurado entre el número de meses. Para los periodos anteriores a abril de 2003, la remuneración mensual estándar se multiplica por 1,3 para revalorizarla.

Método de estimación rápida

Para un cálculo aproximado: ingresos totales durante tu periodo asegurado (hasta 5 años) × 9,15% (la mitad del 18,3%) ≈ pago estimado.

Son aproximaciones. Los importes reales dependen de tu historial exacto de remuneración mensual estándar y bonificaciones, que tu oficina de pensiones puede confirmarte antes de la salida. También puedes consultar tus registros en el portal Nenkin Net si tienes cuenta.

El pago se calcula sobre la tasa de cotización combinada de empleador y empleado del 18,3%, pero como tú solo pagaste la mitad (9,15%), el pago a tanto alzado te devuelve en la práctica casi el 100% de tu parte de las cotizaciones del periodo cubierto. Por eso el pago de la Pensión de los Empleados es mucho más generoso, en relación con lo que pagaste de tu bolsillo, que el de la Pensión Nacional.

Importante: los pagos a tanto alzado de la Pensión de los Empleados están sujetos a una retención del 20,42% del impuesto sobre la renta (20% de impuesto más 0,42% de recargo para la reconstrucción). Se puede recuperar con un trámite de devolución: consulta la sección dedicada más abajo. Si la devolución sale bien, recuperas casi todo lo que aportaste tú.

El trámite paso a paso

Paso 1: Presenta la notificación de traslado antes de salir

Ve a tu ayuntamiento (市区町村役場) y presenta la notificación de traslado. Con ella se cancela tu empadronamiento y se cumple el requisito n.º 2. Puedes presentarla hasta 14 días antes de la fecha de salida.

Aprovecha para pedir un certificado de baja del padrón (住民票の除票). No es estrictamente necesario si has presentado la notificación, pero adjuntarlo a la solicitud acelera la tramitación.

Clave: Si te vas de Japón con un permiso de reingreso (incluido el permiso de reingreso especial) sin presentar la notificación de traslado, conservas tu domicilio en Japón y tu condición de asegurado durante la vigencia del permiso, así que no puedes pedir el pago a tanto alzado. Es un error frecuente: muchos residentes extranjeros se van pensando que podrán pedirlo después y descubren que su permiso de reingreso mantiene activa su afiliación a la pensión. El permiso de reingreso especial, que se concede automáticamente para estancias en el extranjero de hasta 1 año (o 5 años con un permiso de reingreso ordinario), es especialmente fácil de pasar por alto.

Paso 2: Prepara los documentos

Reúne esto antes de salir de Japón:

1. Formulario de solicitud del Pago a Tanto Alzado: disponible en la web del JPS en 14 idiomas (inglés, chino, coreano, portugués, español, indonesio, filipino/tagalo, tailandés, vietnamita, birmano, camboyano, ruso, nepalí y mongol)
2. Copia del pasaporte: las páginas con nombre, fecha de nacimiento, nacionalidad, firma y estatus de residencia
3. Certificado de baja del padrón (recomendable, aunque puede no ser necesario si presentaste la notificación de traslado)
4. Justificante de la cuenta bancaria: un documento con el nombre del banco, la sucursal, la dirección, el número de cuenta y el titular (un certificado del banco, o el sello del banco en la sección de verificación del formulario)
5. Notificación del Número Básico de Pensión o libreta de pensión (年金手帳)

Paso 3: Envía la solicitud al Servicio de Pensiones de Japón

Después de salir (en la fecha prevista de traslado o más tarde), envía por correo el formulario y los documentos a:

Japan Pension Service, Head Office 3-5-24 Takaido-nishi, Suginami-ku, Tokyo 168-8505, Japan

También puede presentar la solicitud en tu nombre un representante autorizado en Japón. Si eliges esta vía, prepara un poder antes de irte.

Si lo envías desde Japón antes de salir, asegúrate de que los documentos lleguen al JPS en la fecha prevista de traslado o después.

Paso 4: Espera la resolución

Si los documentos están completos, la resolución suele tardar de 3 a 4 meses desde que el JPS recibe la solicitud. Recibirás por correo una Notificación de Resolución del Pago a Tanto Alzado (脱退一時金支給決定通知書). Guárdala: la necesitarás para la devolución de impuestos.

Paso 5: Recibe el pago

El pago se ingresa en la cuenta bancaria en el extranjero que indicaste, en moneda extranjera, convertido al tipo de cambio medio del mes en que se resuelve el pago, no al del día en que presentaste la solicitud. Para la mayoría de los países asiáticos (China, Corea del Sur, Vietnam, Indonesia, Filipinas, etc.) el pago se hace en dólares estadounidenses. Los países europeos suelen recibir euros o su moneda local. Se admiten unas 27 monedas.

Si indicaste una cuenta bancaria japonesa (las cuentas de no residente son válidas), recibirás el pago en yenes. Algunos residentes extranjeros mantienen una cuenta japonesa precisamente para esto, porque evita la incertidumbre del tipo de cambio.

Recuperar el 20,42% de impuesto: el trámite de devolución

Los pagos a tanto alzado de la Pensión de los Empleados se consideran ingresos por jubilación, y se retiene un 20,42% en origen. En la mayoría de los casos puedes recuperar todo o casi todo con una declaración.

Cómo pedir la devolución

1. Nombra un representante fiscal (納税管理人) antes de salir de Japón

Presenta en tu oficina de impuestos la "Notificación de representante fiscal" (所得税・消費税の納税管理人の届出書). Tu representante fiscal (un amigo, un antiguo compañero o un profesional fiscal en Japón) hará el trámite en tu nombre cuando te hayas ido.

2. Pide la devolución con el método de "tributación electiva de los ingresos por jubilación"

Cuando recibas la Notificación de Resolución, envíasela a tu representante fiscal. Presentará en la oficina de impuestos una "solicitud de devolución por tributación electiva de los ingresos por jubilación", adjuntando el original de la Notificación y una copia de tu pasaporte.

3. Recibe la devolución

La oficina de impuestos tramita la solicitud e ingresa la devolución en la cuenta indicada por el representante fiscal (o en tu cuenta japonesa). La tramitación suele tardar de 1 a 3 meses.

Plazo: La solicitud de devolución debe presentarse en los 5 años siguientes a recibir el pago a tanto alzado.

Pensión Nacional: sin impuestos

Los pagos a tanto alzado de la Pensión Nacional no tributan por el impuesto sobre la renta. No hay retención ni hace falta ningún trámite de devolución.

Mutualidades (Kyosai)

Si trabajaste en un centro educativo privado (私学共済 / Shigaku Kyosai, Pensión de los Empleados de categoría 4) o como funcionario cubierto por una mutualidad, el trámite cambia un poco.

Solo mutualidad de centros privados: Pídelo directamente a la Corporación para la Promoción y la Ayuda Mutua de los Centros Educativos Privados de Japón (日本私立学校振興・共済事業団).

Varias entidades gestoras: Si tu periodo en la Pensión Nacional es de 6 meses o más, el JPS actúa como entidad coordinadora y lo tramita todo junto. Si es menor de 6 meses, coordina la última entidad gestora de la Pensión de los Empleados.

Quienes tengan 1 año o más de afiliación a la mutualidad de centros privados desde octubre de 2015 también pueden tener derecho a un pago a tanto alzado aparte, de la "pensión complementaria de jubilación".

Tres advertencias clave antes de pedirlo

1. Se borra para siempre todo tu historial de cotizaciones

Recibir el pago a tanto alzado anula todos los periodos de cotización anteriores, no solo los meses que entran en el cálculo. Es irreversible. Si cotizaste 7 años, solo cuentan 5 para el pago, pero desaparecen los 7.

Esto importa muchísimo si podrías volver a Japón. Alguien que trabajó 5 años, pidió el pago, volvió y trabajó otros 6 tendría solo 6 años registrados, por debajo de los 10 años que habrían cumplido los 11 años combinados.

2. La totalización con un convenio de seguridad social se vuelve imposible

Para los nacionales de países con un convenio de seguridad social con totalización (hoy 20 países, entre ellos Estados Unidos, Alemania, Francia, Australia y otros), los periodos en Japón pueden contar para tener derecho a la pensión de su país. Pedir el pago a tanto alzado deja a cero los periodos disponibles para totalizar.

Un ciudadano estadounidense con 5 años en Japón podría recibir ¥537.600 del pago de la Pensión Nacional, o conservar esos 5 años para ayudar a cumplir los requisitos de la Seguridad Social estadounidense. El valor de la totalización a lo largo de la vida suele superar con mucho el pago único.

→ Más detalles en nuestra guía de los convenios de seguridad social

3. Con el tope de 5 años, quienes cotizan mucho tiempo salen perdiendo

El tope de cálculo actual es de 60 meses. Si cotizaste 8 años, solo recibes el pago por 5 y pierdes el registro de los 8. Cuanto más hayas cotizado por encima de 5 años, peor es el trato.

Esquema de decisión: ¿te conviene pedirlo?

Responde a estas preguntas en orden:

¿Tienes 10 años o más de cotización? → Tienes derecho a la pensión de jubilación. No puedes pedir el pago (ni lo necesitas). Puedes cobrar tu pensión desde cualquier parte del mundo a partir de los 65 años.

¿Tiene tu país un convenio de seguridad social con totalización con Japón? → Compara el valor de la totalización con el del pago a tanto alzado. Si estás cerca de cumplir los requisitos de la pensión de tu país, la totalización es casi seguro mejor.

¿Podrías volver a Japón? → Si es probable, valora conservar tu periodo de cotización. Las cotizaciones futuras pueden sumarse a las pasadas para llegar a los 10 años.

¿Tu periodo de cotización es de 5 años o menos? → Recuperarás aproximadamente la mitad (Pensión Nacional) o casi todo (Pensión de los Empleados con la devolución de impuestos) de lo que pagaste. El pago tiene sentido económico.

¿Tu periodo de cotización supera los 5 años? → Perderás más años de registro de los que se te compensan. Ve con cuidado.

La reforma de pensiones de 2025: qué cambia

La Ley de Reforma de Pensiones aprobada el 13 de junio de 2025 introduce dos cambios importantes en el sistema del pago a tanto alzado.

Subida del tope: de 5 a 8 años

El periodo máximo de cálculo sube de 60 meses (5 años) a 96 meses (8 años). Coincide con la duración combinada del nuevo visado Ikusei Shūrō (empleo en formación, 3 años) más el de Trabajador con Habilidades Específicas tipo 1 (5 años). Entra en vigor en una fecha fijada por decreto dentro de los cuatro años siguientes a la promulgación de la ley el 20 de junio de 2025, es decir, a más tardar en junio de 2029; a octubre de 2026 la fecha aún no se ha fijado. Hasta que entren en vigor las nuevas reglas, se aplica el tope actual de 5 años.

Para los trabajadores extranjeros que piensan quedarse de 6 a 8 años y luego volver a su país, es una excelente noticia: podrán recuperar una parte mucho mayor de sus cotizaciones. Un cotizante de la Pensión de los Empleados con ¥250.000 al mes y ¥400.000 de bonificaciones anuales vería subir su posible pago de unos ¥1,56 millones (tope de 5 años) a unos ¥2,49 millones (tope de 8 años).

Relación con la regla de visados de 2027

A partir de junio de 2027, las cotizaciones impagadas a la pensión serán motivo para denegar la renovación del visado. Esto crea una dinámica importante: debes pagar tus cotizaciones para mantener el visado, pero esas mismas cotizaciones pueden recuperarse en parte con el pago a tanto alzado cuando te vayas. Entender esta relación ayuda a ver las cotizaciones no como dinero perdido sino como un costo recuperable de trabajar en Japón, con la salvedad de que "recuperable" solo se aplica al periodo con tope.

Restricciones durante los permisos de reingreso

Cuando la reforma entre en vigor, quienes se vayan de Japón con un permiso de reingreso (incluido el especial) no podrán pedir el pago a tanto alzado mientras el permiso esté vigente, hayan presentado o no la notificación de traslado. Así se cierra el resquicio de irse temporalmente, cobrar el pago y volver.

Lista de comprobación antes de salir

De 2 a 4 semanas antes de salir:

• [ ] Comprueba si tu país tiene un convenio de seguridad social con Japón
• [ ] Calcula los importes estimados de la Pensión Nacional y de la Pensión de los Empleados
• [ ] Nombra un representante fiscal y presenta la notificación en tu oficina de impuestos (si cotizaste a la Pensión de los Empleados)

De 1 a 2 semanas antes de salir:

• [ ] Presenta la notificación de traslado en tu ayuntamiento
• [ ] Consigue un certificado de baja del padrón
• [ ] Descarga y rellena el formulario de solicitud
• [ ] Prepara las copias del pasaporte y el justificante de la cuenta bancaria

Después de salir:

• [ ] Envía por correo el formulario y los documentos al JPS (en la fecha de traslado o más tarde)
• [ ] Recibe la Notificación de Resolución (unos 3 o 4 meses después)
• [ ] Envía la Notificación a tu representante fiscal para la devolución (si cotizaste a la Pensión de los Empleados)

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Este artículo ofrece información general basada en las normas de pensiones del año fiscal 2026 (octubre de 2026) y no es asesoramiento financiero ni fiscal individual. Los importes cambian cada año según la cotización. Para cifras exactas, consulta al Servicio de Pensiones de Japón o a un graduado social cualificado (社会保険労務士). Para la devolución de impuestos, consulta a un profesional fiscal colegiado.

¿Has pasado por el trámite del pago a tanto alzado? ¿Fue sencillo o frustrante? ¿Ofrece tu país una devolución parecida a los trabajadores extranjeros que se van? ¡Comparte tu experiencia en los comentarios!